Aveia Assada com Maçã e Canela na Air Fryer

Adaptado de https://cosori.com/blogs/recipes/apple-cinnamon-baked-oats-with-yogurt

Cozedura

Porções

4

Tempo de preparação

10 min

Tempo de cozedura

20 min

Temperatura

166°C

Ingredientes

• 237 ml aveia em flocos
• 2 medidas de proteína de whey sabor baunilha
• 1 colher de sopa semente de chia
• 0.5 colheres de chá canela em pó
• 0.5 colheres de chá fermento em pó
• 1 colher de sopa xarope de ácer puro
• 177 ml leite de amêndoa sem açúcar
• 118 ml iogurte grego magro, mais extra para servir
• 59 ml manteiga de amêndoa
• 1 ovo
• 237 ml maçã, em cubos
• 2 colheres de sopa nozes, picadas

Preparação

1. Coloque a grelha no cesto da air fryer com a forma por cima e pré-aqueça a 166°C.
2. Triture todos os ingredientes, exceto as nozes e a maçã, até ficar liso, e depois envolva a maçã.
3. Pulverize a forma pré-aquecida com óleo, deite a massa e cubra com as nozes.
4. Asse até dourar e firmar por cima.
5. Deixe repousar 5 a 10 minutos, divida em 4 porções e sirva com iogurte grego e uma pitada de canela.