Receita de Espargos na Air Fryer, Keto e Low Carb

Adaptado de https://airfryerworld.com/air-fryer-asparagus

Cozedura

Porções

4

Tempo de preparação

5 min

Tempo de cozedura

8 min

Temperatura

204°C

Ingredientes

• 454 g espargos, aparados
• 1 colher de sopa azeite
• 0.5 colheres de chá sal
• 0.25 colheres de chá pimenta preta
• 0.5 colheres de chá alho em pó

Preparação

1. Apare as pontas duras dos espargos.
2. Misture os espargos numa taça com azeite, sal, pimenta e alho em pó até ficarem bem revestidos.
3. Pré-aqueça a air fryer a 200°C.
4. Disponha os espargos numa única camada no cesto da air fryer.
5. Cozinhe a 200°C durante cerca de 7-8 minutos, abanando o cesto a meio, até ficarem tenros e ligeiramente dourados.
6. Sirva imediatamente.